สร้างสติด้วยพลัง 3 โดชา

เรียนรู้ว่าพลังของ REFLECTION/REGULATOR ที่มากขึ้นสามารถใช้เป็นจุดแข็งในการสร้างสติได้อย่างไร สมาชิกในทีมหลักของเราอธิบายถึงการมีสติและเมื่อนำไปใช้อย่างถูกต้องสามารถนำไปสู่วิธีการที่ดีขึ้นในการยกระดับประสิทธิภาพของคุณ เราจะอธิบายว่าการเจริญสติช่วยให้เราเข้าใจจุดกระตุ้น ระดับพลังงาน และวิธีการทำให้ร่างกายและจิตใจเชื่อมโยงกันโดยใช้ภูมิปัญญาโบราณและความรู้สากลของโยคะได้อย่างไร